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DATE: CATEGORY:健康
真夏の炎天下に生ごみを放置すると
悪臭が発生して大変なことになっちゃいますね。


私達のお腹の中もそんな状態で、
宿便や毒素が病気の原因になります。


デトックスには断食からひまし油など
いろんな方法がありますが


腸内洗浄 コーヒーエネマ
手軽にできてお勧めです。


コーヒーはもともと豆ですから
抗酸化作用や血糖値を下げる
利尿作用を高めるなど
体にいい効能が
知られてますが
コーヒー成分の
カフェインやテオフィリンが
毒素の排出に有益な働きをするのです。


なんといってもやった後の
すっきり感や体の軽さで
いかにパワフルなのかを
実感できます。


ゲルソン療法にも取り上げられていますが
やり方はググったらいっぱいでてきますよ。笑

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